Na pracy większość osób spędza większość swojego życia, niejednokrotnie jest to nawet więcej niż dziesięć w ciągu doby. Z tego też powodu to, jak będziemy się w pracy czuli bardzo się odbija na innych rzeczach, odpoczynku czy relacjach z najbliższymi. Zbyt duży stres i napięcie mogą bardzo negatywnie wpłynąć także na zdrowie danej osoby.

Jeżeli sytuacja staje się zbyt ciężka, to być może najwyższa pora pomyśleć o jakiś zmianach, czasem trzeba wręcz podjąć takie ryzyko. W pierwszej kolejności trzeba wiedzieć, czy kłopoty sprawia szef, u jakiego się pracuje, czy też co robi się w pracy. W pierwszej sytuacji mowa będzie o toksycznym pracodawcy, i to właśnie u niego nie będą odpowiadały warunki zatrudnienia, wykonywane obowiązki czy wysokość wynagrodzenia.

Jeżeli natomiast ktoś bez względu na warunki, w jakich przychodzi mu pracować nie daje rady cieszyć z wykonywanej pracy, to wtedy ma się do czynienia z toksycznym zawodem. W takiej sytuacji pracownik nie dostrzega nic pozytywnego, będzie brakowało chęci do rozwoju i sterowania swoją karierą zawodową.

Jeśli chodzi o pierwszy przypadek przeważnie wystarczy poszukać innego pracodawcy, żeby sytuacja uległa poprawie. Drugi przypadek będzie się najczęściej wiązał z przekwalifikowaniem, które wcale nie oznacza, że trzeba będzie wszystko zacząć od nowa, a zdobyte umiejętności idą w odstawkę. W wielu przypadkach właśnie wcześniej zdobyte umiejętności bywają bardzo pomocne podczas wykonywania nowego zawodu.

Obawę wielu osób zapewne będzie budził czas, jaki będzie potrzebny do pełnej zmiany swojego zawodu. Tu nie ma dokładnie określonych zasad, sporo zależało bowiem będzie od tego, jakie się ma plany na przyszłość. w bardziej specjalistycznych zawodach może być nawet potrzebne kilka lat do osiągnięcia biegłości, ale w dużej części przypadków może wystarczyć parę miesięcy.

Ważnym aspektem jest też to, kto będzie pomagał podczas ustalania swojej przyszłości zawodowej, czy samemu się tym zająć, czy jednak skorzystać z profesjonalnego wsparcia. Zastanowić się można nad rozmową z profesjonalnym doradcą, często również w urzędach pracy można otrzymać możliwość konsultacji zawodowych.